中醫認為,“濕氣”會引發和惡化多種疾病,很多人對中醫食療養生一點都不懂,生活習慣都是由著自己的喜好。下面,牡蠣肽參廠家來和我們講解濕氣的表現及危害。

濕氣的表現:
刷牙惡心
有些人一刷牙就嘔吐、惡心,嗓子里邊總是有絲絲拉拉的、不干不凈的感覺,即使有吐痰,也只是體內有濕氣的表現。
舌苔白厚
如果舌苔白厚,看起來滑而濕潤,則說明體內有寒;如果舌苔粗糙或很厚、發黃發膩,則說明體內有濕熱;如果舌質赤紅無苔,則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。
頭部昏沉
當濕邪最初侵襲身體時,可呈現頭昏沉重,像裹著一塊布;身體困重,四肢沉重,渾身不舒適,似乎身上附著重物。此外,還會有發熱、微微怕冷怕風,流清鼻涕等情況。
關節酸痛
如果體內已經侵蝕到關節的時候,關節也會出現一定的病癥,部分氣血運行不暢,會有四肢關節酸痛沉重,關節屈伸不利等表現。【牡蠣肽參】
消化效果不佳
濕邪困擾脾臟,危害其正常運化效果,會表現出胸悶腹脹、食欲欠佳、飯量降少、不成形等。而因脾虛運化不利而致使“內濕”時,還常有口淡、口黏乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力等氣虛、濕困的表現。
濕氣重的危害:
身體濕氣太重讓你發胖
飲食作息和原來一樣,但體重明顯增加;關節僵硬,起床時渾身酸痛;下肢水腫。【牡蠣肽參】
身體濕氣太重讓你大便稀噠噠
大便稀爛不成形;大便基本成形但較軟,而且大便完了總會有一些粘在馬桶上很難沖下去;總有大便排不盡的感覺。
身體濕氣太重讓你眼腫舌大
早晨眼皮腫,或有下眼袋;照鏡子時發現自己舌苔厚膩;舌體胖大、或舌邊緣有明顯齒痕。
身體濕氣太重讓你沒食欲
到該吃飯的時候,沒有饑餓的感覺,而且什么也不想吃;吃一點東西就感覺胃里脹脹的;在吃飯過程中有隱隱的惡心感,好象吃下去的東西自己往上頂。
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